Orientado a los amantes de la naturaleza, de las caminatas, o personas interesadas en aprender de nuevas experiencias al aire libre. Personas que se sientan atraídas por el montañismo como deporte y hábito de vida saludable, y que deseen iniciarse y /o capacitarse formalmente en el tema.

Duración: 4 días

Requisitos

• Condición física mínima para desarrollar las actividades que son de una dificultad media. Lo ideal es realizar alguna actividad física de forma recurrente.
• No padecer ninguna enfermedad que ponga en riesgo tu vida ni la de tus compañeros en la actividad.

Contenidos Generales

• Vestuario y equipo
• Técnicas de Marcha
• Técnicas de campamento y mínimo impacto
• Áreas naturales y medioambiente
• Alimentación
• Planificación
• Seguridad
• Auto cuidado y toma de decisiones
• Orientación
• Nudos
• Maniobras con la cuerda
• Rescate con elementos disponibles

Itinerario

Día 1: Día de teoría online. Se realizarán las clases en 2 bloques. 10-13h y de 15-17h, la duración podrá variar un poco en base a las preguntas y velocidad de avance de las clases. Se les enviará link a los inscritos.

Día 2: 8am, salida desde Temuco en dirección al parque Conguillio sector Los Paraguas. Día de trabajo con cuerdas a 10 minutos desde donde se deja el vehículo. Se realizan prácticas de nudos, ascenso por la cuerda y rapel. En la tarde se arma campamento en el bosque a 20 minutos de caminata desde el vehículo.

Día 3: Partida desde el campamento en dirección al cerro Japonés y sector el Arco. Día de técnicas de orientación, cartografía y de rescate con elementos disponibles. Se realiza un recorrido de 3-4 horas aproximadamente donde se practican las diferentes técnicas. Campamento a los pies del cerro Colorado.

Día 4: Nos despertamos temprano para ir a trabajar las técnicas de marcha en pendientes de nieve. Luego se desarma el campamento y ascendemos al cerro Colorado aplicando las técnicas aprendidas, subida de una hora aproximadamente. Bajada de regreso al vehículo que esta a 2 horas aproximadamente. Llegada a Temuco aproximada entre 17-18h.

Equipo necesario por persona

• 1 mochila grande (donde quepa todo tu equipo)
• 1 saco de dormir (Idealmente para -10º o mejor)
• 1 colchoneta aislante
• 1 par de zapatos de trekking o montaña idealmente
• 1 linterna frontal
• 2 par de guantes
• Lentes de sol
• Gorro para el sol
• Gorro para el frío
• 1 primera capa inferior
• 1 pantalón de trekking
• 1 pantalón impermeable o cortaviento
• 1 chaqueta impermeable o cortaviento
• 1 chaqueta polar
• 1 polera sintéticas manga larga
• 1 botella de 1 litro mínimo

Equipo necesario por cordada

• 1 cocinilla
• 1 carpa
• 1 juego de ollas y utensilios

*Si vas solo, puedes ser independiente y llevar este equipo de forma personal; si no, durante la clase teórica nos organizaremos con los compañeros para crear cordadas de 2 o más personas.

Inscripción

https://goo.gl/forms/FwPE6F6ez279TcB63

No se incluye

• Equipo Personal
• Alimentación
• Cualquier gasto extra