Montañismo Invernal
fromEl curso está orientado para quienes quieran capacitarse y conocer las técnicas del montañismo invernal, para así andar de forma más segura por terreno nevado. En este curso aprenderás las técnicas de campamento invernal, rescate en avalanchas, técnicas de marcha, anclajes en nieve y técnicas del uso de la cuerda en nieve.
- Temporada: Invierno a primavera
- Duración: 3 horas teóricas y 3 días en terreno
- Tiempo de trabajo: 8 horas diarias
- Nivel de dificultad: Medio
- Punto de partida: Talca / Temuco / Osorno / Puerto Varas
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Vacation Style Holiday Type
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Activity Level Moderado: Requiere buena condición física
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Group Size Medium Group
Descripción del curso
Este curso es el elemental para desplazarse de forma segura en montaña durante el invierno. Este curso se centra en entregar las herramientas básicas sobre recate en avalanchas, refugios de nieve y técnicas de marcha, dando a conocer el material y su correcto uso. Lo recomendable es haber realizado previamente un curso de montañismo estival, para que el aprendizaje pueda ser más fluido y fortalecer aún más los conocimientos elementales.
Requisitos
- Condición física mínima para desarrollar las actividades que son de una dificultad media. Lo ideal es realizar alguna actividad física de forma recurrente.
- No padecer ninguna enfermedad que ponga en riesgo tu vida ni la de tus compañeros en la actividad.
Contenidos Generales
- Vestuario y equipo
- Progresión y autodetención en terrenos nevados
- Técnicas de campamento y mínimo impacto en nieve
- Construcción de refugios en nieve
- Fisiología del frío
- Gestión del riesgo invernal
- Rescate en avalanchas
- Maniobras con cuerda y anclajes en nieve
Locaciones
Dependiendo de la fecha estos cursos se realizarán en distintos cerros, cambiando además la ciudad de origen. Las opciones pueden ser:
- Volcán Llaima, sector los Paraguas, saliendo desde Temuco
- Laguna el Maule, saliendo desde Talca
- Volcán Osorno, sector la Picada, saliendo desde Osorno
- Instructor certificado (ANGM/UIAGM)
- Equipo técnico
- Apuntes
- Diploma de participación
- Botiquín de primeros auxilios
- Seguro de accidentes
- Transporte
- Equipo Personal
- Alimentación
- Cualquier gasto extra
Equipo personal:
- 1 mochila grande (donde quepa todo tu equipo)
- 1 saco de dormir (Idealmente para -10º o mejor)
- 1 colchoneta aislante (Idealmente inflable, o 2 normales)
- 1 par de zapatos de trekking o montaña idealmente
- 1 linterna (idealmente frontal)
- 2 par de guantes (polar y/o impermeables)
- 1 cortaplumas
- Gafas para el sol con protección UV
- Gorro para el sol
- Gorro para el frío
- 1 primera capa inferior (Calzoncillos largos o medias)
- 1 pantalón de trekking
- 1 pantalón impermeable o cortaviento
- 1 chaqueta impermeable o cortaviento
- 1 chaqueta polar
- 2 poleras (ideal sintéticas y manga larga)
- 1 botella de 1 litro mínimo
Equipo grupal necesario por cordada:
- 1 cocinilla
- 1 Carpa
- 1 juego de ollas y servicios
- Casco
- Cuerda
- Arnés
- Crampones
- Cordín
- Piolet
- Raquetas
- Estaca
- DVA
- Pala
- Sonda
* Si tienes equipo personal (aquel mencionado anteriormente) tráelo para que aprendas a utilizarlo. Si te falta parte del equipo debes mencionarlo antes de salir a terreno para coordinarlo con el encargado.[:en]
- 1 cocinilla
- 1 juego de ollas y servicios
- Instructor certificado y vigente (ANGM o UIAGM)
- Equipo específico para prácticas: Casco, cuerda, arnés.
- Apuntes
- Certificado
- Seguro de accidentes
- Botiquín de primeros auxilios
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